ライフスタイル
職場は若い人が多く、 和気あいあいとしていて楽しいのですが ちょっと、距離感が近いと感じることがあります 職場には変わっている人も何人かいて その人たちを陰でマネしたり ネタにするようなところがあります 職場はシフト制なので、 その時々で居ない人…
パニック障害と診断されて、そろそろ１年です 病気になって調子が悪いときがあるからこそ、 考えが変わったことはたくさんあります 特に、 体力があるうちにできることをしたい！ と思うようになりました まだ若いのですが、年齢を重ねると もっとできなくな…
最近、仕事を辞めたいなと思うことがあります 今まではそこまで辞めたいという気持ちはなかったのですが、 社会人２年目の夏で、仕事に慣れてきたところで、 急に仕事が嫌になってきました 本当に仕事を辞めたくなるときって 絶望が見えるときなんだなあと思…
ボーナスの時期ですね～ 私は社会人2年目ですが、 これまであまり大きな買い物はしたことがなく… ちゃんとしたものをある程度揃えたいと思って過ごしてきました 社会人として、それなりにきちんと見えて、 長く使えるものですね 仕事で使うかばんとか靴とか…
最近はメンタルが落ち込んだり、 不調な日もあります 頑張っているつもりでも、 薬で眠くて頭が回らず、眩暈がして、 ミスするとひどく落ち込みます 前は出来ていたのにとか 人に迷惑かけているんじゃないかとか 信用を失ったんじゃないかとか 考えるとホン…
最近、好きなものと癒しって違うなと思います 私が趣味を聞かれてパッと思いつくのは セルフネイルと ダンスです！！ 後はブログだったり 温泉に入るのも好きです たまに本を読んだり、 外国語を勉強したり、 KPOPアイドルも好きです！ ときどき車で出掛けて…
香りはメンタル面や体調にすごく関わると思っています 最近は香りのするものを意識して選んでいます！！ 私自身香りのするものに弱い自覚があって、 香りの強いものを嗅ぐと 日によっては気分が悪くなったり 喉がイガイガ苦しくなります 香料の化学物質アレ…
前回の婦人科受診のお話に関連して 会社で仕事を代わってもらう必要があったので それを伝えた時の出来事を話したいと思います panic-22.hatenablog.com まず、婦人科へ通うことは話したくなかったですね でも急に病院に行かなければならなくなり どうしたの…
先日、江ノ島へ旅行に行ってきました！ 遠距離恋愛中の彼氏に会うために 飛行機に乗って関東まで✈️ 暑かったですが 5月なのでまだ我慢できるレベル…笑 初江ノ島はとっても楽しかったです！ 海も電車も綺麗で、 神社がたくさんあって 食べ物も美味しかったで…
先日、料理について初めて投稿しましたが あれから少し食事を意識する日が増えました！ 野菜スープ生活、毎日とはいきませんでしたが 一月のうち半分くらいは、スープを飲むことができました！笑 panic-22.hatenablog.com その結果、鉄分の数値は正常値まで…
少し前に終わった地上波ドラマなのですが 溜めていたので一気見しました！ 挿入歌にTWICEの日本人メンバーの曲が使われているとのことで、 なんとなくみてみたくなりました 社会人になってから、一度もドラマを観てませんでしたが 一話ずつしっかり完結する…
先日、花の綺麗な公園へ行く機会があり、とっても癒されました こちらはふなばしアンデルセン公園というところです！ 天気も良くてのんびりしていて良かった！ いろんな種類の花が咲いていて、たくさん写真を撮りました そして、先月は近所に1人お花見へ 満…
ようやく繁忙期が終わり、落ち着きました！ 入社２年目ですが、 今回の繁忙期でまた一つ成長できた感じが嬉しいです！ 繁忙期は昨年のGW、お盆、年末年始に続き4回目です！ 昨年のGWはほとんど仕事ができなかったので、実質3回目ですね コロナの規制が緩和さ…
私の勤めている仕事は いわゆるGW、お盆、正月が繁忙期になります コロナが落ち着き、久々の超繁忙期になりました あと少しで終わりますが、 今は無理してはいけない時期です 毎日しっかりお風呂に入って寝て、 朝起きれるように頑張っています！ 終わりが見…
今回は、美容整体３回目を終えてのブログです！！ 過去２回の記事はこちら↓ panic-22.hatenablog.com panic-22.hatenablog.com 結論から申し上げますと、 やっぱり行って良かったです！！ ２回目からは２か月近く間隔があいての施術だったのですが その間も…
最近寝坊しがちです…… 病気のせいもあるのか朝が辛くて 目眩がしたり起き上がれなかったりします それなのに朝早い仕事なので大変なんです 最初にパニック発作が起きたのも朝でした やはり朝は自律神経が不安定になりがちです 時間に余裕がないとさらに不安…
私は社会人になってから急に環境が変わり、 パニック障害を患いました 環境が変わったというのは、 住む場所の変化もありましたが、 「社会人になる」ということそのものが大きな変化だったようにも思います ずっと勉強と部活漬けだった自分にとって、 それ…
先日中国語の資格試験を受験し、 勉強モチベが上がっています!! 今は英語の資格も取りたいなあ～と思っています 実は、高校３年の頃、英検準１級を取得しました あの時は本当に頑張ったので、 なんとか一発合格しました でもそこからは英語力は落ちる一方… …
先日、新卒１年目に感じたことを記事にしました！ 今回はその中でも、シフト制について思ったことを紹介します panic-22.hatenablog.com 私はシフト制の仕事なのですが、 朝早く、不規則で疲れるなと思うことがあります 一方でシフト制ならではのいいところ…
中国語検定３級を受験してきました！ 仕事しながらの勉強がなかなか大変で、 ここ何日か追い込みで勉強していました！ 久々の投稿です 今回受けた試験は、基礎完成レベル！ 大学で中国語を勉強していたので、 基礎的な文法復習にちょうど良いレベルの試験で…
とにかくずぼら、体力がないということを日々ブログに書いているのですが 自分の特性を分かっているからこそ モノを持つことについては慎重です！ ミニマリストという言葉が流行っていますが、 私もどちらかというとミニマリスト寄りなタイプだと思います モ…
１月からブログを始め、いろいろな話題について書いてきました ヨガや整体、入浴、睡眠などなど でも避けてきた話題があります 「食事」です 人間は食べたものでできているので、食事はとっても大事です！ 分かってはいるのですが、私は料理が苦手なんですよ…
さて、そろそろ後輩が入ってくる季節になりました 今年度、本当に大きな変化があり、大変でした １年目に感じたストレスってなんだろうと思い、振り返ってみようと思います！ １．仕組みが分からない ２．意見を汲んでくれない ３．休みが取りづらい ４．勤…
ランキング参加中メンタル 自分に似たような経験があるからこそ、 人を厳しい目線で見てしまうことがあるな と思った話です 先日、インスタグラムで、 学生時代の同級生が少しネガティブな投稿をしているのを目にしました その子は昨年大学を卒業して教員に…
美容整体２回目を終えた感想です！ 今回は、前回から３週間ほど間隔を空けて、同じく全身やっていただきました 初回の記事です↓ panic-22.hatenablog.com 正直、１回目ほどの劇的な効果は感じなかった気がします （1回目は初めてで、身体が歪みすぎていたの…
先日誕生日を迎え、２３歳になりました！ そんな私の将来の夢はこちら↓ 結婚式を挙げること 自分の車を自分で働いたお金で買うこと ベタな２３歳の目標って感じですね笑 今の時代、結婚式って少なくなってきているけれど、 どうしてもやりたい理由があります…
休日に札幌へ旅行に行きました 札幌雪まつりが見たくて❄️ 3年ぶりの開催で賑わっていましたよ♪ 屋外だからコロナの心配もそんなになかったです 雪国育ちの私は、雪なんて見飽きてるので そこまで乗り気じゃなかったのですが 彼が行きたい！と言ったので初め…
前回に続き美容の話 美容に命かけてますって程じゃありませんが それなりに気を遣っています 自分に自信がないので、 美容で少しでも自信を付けて意識を高めようとしています！！ 髪の毛と肌、そして趣味のネイル こだわってるのはこの3つですね なぜこれら…
新入社員22歳、美容が好きなのでいろいろ工夫してやりくりしています！ 医療費やら電気代（雪国住み&オール電化住みです）やら車にかかるお金やら いろいろ抱えてるので無駄遣いできません.... 私にとって重要なのは 健康＞美容 です！ 健康を損ねると後々ど…
先日、先輩との雑談中 少しモヤっとしたことがありました 私は今大学の同級生と付き合って4年目、 社会人一年目、 遠距離恋愛中です✨ 職場で歳の近い先輩に恋愛事情を聞かれて このことを話したときに 「遠距離って続かなくない？」 と言われ ちょっとモヤっ…
