ライフスタイル
まもなく社会人１年目が終わろうとしています 社会人１、２年目がプライベートで重視するべきことは、 一人を楽しむ方法を見つけだすことだと この１年を通して感じました！ 私の場合は地方に一人暮らしなので尚更寂しいのもありますが、 実家暮らしでも最初…
私の住んでいる地域には天然温泉がたくさんあります✨ せっかく観光地に住んでいるのだから 温泉に入りたいなあと思うようになり、 体調が少し落ち着いてきた昨年秋頃から 行くようになりました！ 実はパニック障害を患った当初、 家のお風呂に入るのが辛かっ…
これはホントに、 どうにもならないことなんですけど、 声を大にして言いたいのです 休みがほしい！！笑 学生時代はあったじゃないですか、 1限目と2限目の間に10分休憩が！！ 社会人なので、別に好きな時にトイレ行ってもいいし、 時々スマホチェックするく…
カフェインの影響について考えたことはありますか？ 私はコーヒーやエナジードリンクをよく飲む！というわけではありませんが カフェラテや紅茶は好きでよく飲みます☕ カフェインを過剰摂取しているわけではないので 特に気に留めていなかったのですが パニ…
22歳社会人一年目にしてピアスデビューしました 理由はお洒落したいからです笑 ずーっと開けてみたいなとは思っていたのですが、 部活やアルバイト、就活などで開けることができず 開けるタイミングをを逃していました…… 社会人になって、 １万円くらいの、…
突然ですが、中国語の資格を取りたいんです！ 社会人一年目もそろそろ終わろうとしています 学生時代は、社会人になっても 独身のうちはそれなりに勉強する時間も取れると思っていたけど、 実際は仕事と家事で精一杯でした♀️ 病気になって少し勉強からは離…
整体に行くようになり、本当に意識が変わりました✨ せっかく歪みを整えてもらったのだから 維持したいと思うようになったのです！！ 今まで気にしていなかった歩き方や、カバンを持つ方の腕、パソコン作業のときの姿勢など、あらゆる場面で自分の癖が見えて…
先日美容整体*1に行ったときに こめかみのあたりにリラックス効果のあるアロマを塗っていただき すごくいい匂いで癒されました もともと匂いに敏感なところがあり、 アロマの使い方もよく分からなかったので 使ってこなかったのですが、 自律神経にも効果が…
私、ずっと肩こりが酷く、 姿勢が悪く、 時々腰も痛くなってしまう２２歳なんです パニック障害や自律神経失調症の方には、こういう悩みを持っている人も多いそう 姿勢を良くしようと意識しても、気づけばどうしても悪くなってしまって 2023年は姿勢を改善し…
お家を整理整頓すると気持ちもシャキッとしますよね 一人暮らしなのでインテリアにもこだわって お気に入りの癒し空間を作りたい！ と思っています！！ でもどうしても眠くなってしまうので片付けられないこともしばしば…… だって勤務が長んですもの 家に帰…
私はパニック障害で今も治療のため服薬をしています （セルトラリンと、ジアゼパムというお薬を飲んでいます） 薬のお陰で最近はあまり症状が出ていないのですが、 薬を飲むとめちゃくちゃ眠くなるんです 自分じゃコントロールできない強い眠気が襲ってくる…
