不安と不調に寄り添う生き方

パニック障害と向き合い、内面から輝く女性になりたい!!!!

美容

そばかすを受け入れてみたい

自分の見た目に対して もっとこうだったらよかったのに と思うことは誰しもあると思います 私が幼少期から一番気にしていたのは 顔のそばかすです! 日本人には割と珍しいので、 子どもの頃からいろいろ言われました かなり肌ケアは意識しているのですが、 …

香害?

香りはメンタル面や体調にすごく関わると思っています 最近は香りのするものを意識して選んでいます!! 私自身香りのするものに弱い自覚があって、 香りの強いものを嗅ぐと 日によっては気分が悪くなったり 喉がイガイガ苦しくなります 香料の化学物質アレ…

ネイルチップのいいところ

セルフネイルが趣味なのですが ネイルは続けているとどうしても爪が傷んでしまいます ずいぶん爪が薄くなってきてしまったので ネイルを一旦お休みして、 チップを作ってみることに!! ↑こんな感じです!! 思う存分こだわって作ることができて、 とっても…

ジェルネイルキットを新調!

2回目のネイルシリーズ! 新しいジェルネイルキットが届いたので、 ニューネイルデザインです✨ さくらんぼネイル 細いキラキラした糸(ヤーン)と 濃いピンクのマグネットジェルを組み合わせて作りました! 薄ピンクのシンプルネイルにさりげないが可愛すぎ…

投資すべき美容とは?

今回は美容のお話です 私の美容に対する考え方は過去の記事にもありますが、 節約するとこは節約して お金をかけるとこはかける! というのが基本的な考え方です!! panic-22.hatenablog.com panic-22.hatenablog.com そして 投資すべきところは 「終わりが見…

美容整体、継続!

今回は、美容整体3回目を終えてのブログです!! 過去2回の記事はこちら↓ panic-22.hatenablog.com panic-22.hatenablog.com 結論から申し上げますと、 やっぱり行って良かったです!! 2回目からは2か月近く間隔があいての施術だったのですが その間も…

春ネイルシリーズ

趣味のセルフネイルをちょっとお見せします 2-3月にかけてはこんなデザインでした✨ 桜のようなぷっくりお花ネイル おしゃれなオフィスネイル 苺カフェラテネイル いつも見よう見まねで ふんわりピンク系のネイルをしてます! Instagramでやりたいデザインを…

美容整体を2回終えてみて

美容整体2回目を終えた感想です! 今回は、前回から3週間ほど間隔を空けて、同じく全身やっていただきました 初回の記事です↓ panic-22.hatenablog.com 正直、1回目ほどの劇的な効果は感じなかった気がします (1回目は初めてで、身体が歪みすぎていたの…

髪と肌とネイルにこだわるワケ

前回に続き美容の話 美容に命かけてますって程じゃありませんが それなりに気を遣っています 自分に自信がないので、 美容で少しでも自信を付けて意識を高めようとしています!! 髪の毛と肌、そして趣味のネイル こだわってるのはこの3つですね なぜこれら…

健康>美容 お金をかけずに綺麗になる

新入社員22歳、美容が好きなのでいろいろ工夫してやりくりしています! 医療費やら電気代(雪国住み&オール電化住みです)やら車にかかるお金やら いろいろ抱えてるので無駄遣いできません.... 私にとって重要なのは 健康>美容 です! 健康を損ねると後々ど…

1人を楽しむライフハック

まもなく社会人1年目が終わろうとしています 社会人1、2年目がプライベートで重視するべきことは、 一人を楽しむ方法を見つけだすことだと この1年を通して感じました! 私の場合は地方に一人暮らしなので尚更寂しいのもありますが、 実家暮らしでも最初…

手っ取り早いお洒落はピアスデビュー??

22歳社会人一年目にしてピアスデビューしました 理由はお洒落したいからです笑 ずーっと開けてみたいなとは思っていたのですが、 部活やアルバイト、就活などで開けることができず 開けるタイミングをを逃していました…… 社会人になって、 1万円くらいの、…

意識改革!本気で姿勢を良くしたい

整体に行くようになり、本当に意識が変わりました✨ せっかく歪みを整えてもらったのだから 維持したいと思うようになったのです!! 今まで気にしていなかった歩き方や、カバンを持つ方の腕、パソコン作業のときの姿勢など、あらゆる場面で自分の癖が見えて…

美容整体が良過ぎた話

私、ずっと肩こりが酷く、 姿勢が悪く、 時々腰も痛くなってしまう22歳なんです パニック障害や自律神経失調症の方には、こういう悩みを持っている人も多いそう 姿勢を良くしようと意識しても、気づけばどうしても悪くなってしまって 2023年は姿勢を改善し…