露天風呂に挑戦
私の住んでいる地域には天然温泉がたくさんあります👀✨
せっかく観光地に住んでいるのだから
温泉に入りたいなあと思うようになり、
体調が少し落ち着いてきた昨年秋頃から
行くようになりました！
実はパニック障害を患った当初、
家のお風呂に入るのが辛かったのです😢
熱気で苦しくなり、手が震える感じがするので、
何度も何度も浴室のドアを開けて休憩しながら
なんとかお風呂を済ませていました
そのときは日常生活がすごく大変で、
あまり家から出たくありませんでした💦
でも、本当はお風呂大好き人間なのです！！
大学の頃、東京の四畳半の
シャワールームしかない部屋に住んでたのですが、
ときどきどうしてもお湯に浸かりたくなり
近くの銭湯まで歩いてました笑
体調が良くなったら
ずーっと温泉に行きたいと思っていて…
一大決心をして最初に挑戦したのは
温泉街にあるホテルの温泉でした！
屋上にある露天風呂が人気な温泉で、
タオルとかシャンプーとか全部ついて
1000円くらいでした！
温度がぬるめで露天が大きなお風呂だったので、
体調は悪くなることなく
肌がすべすべになりました❤✨
肩凝りもマシになりました！
露天の開放的な場所での入浴が
私にはすごく合っていて、リラックス効果がありました(^^♪
ただ、露天から屋内に戻ったときや
長時間浸かっているとき、
熱いお湯に浸かっているときは
ちょっと注意が必要だなと思いました🤔
せっかく温泉に入るなら長湯したくなってしまいますが、
そこを我慢して心地良いところで止めようと思いました笑
近くに天然温泉があるのは恵まれてると思うので、
これからいろんな温泉に行ってみたいと思います！！
特に、仕事が早上がりの日にサっと温泉に行って帰るのが至福の時です💕
家に帰ったら寝るだけでいいし、頑張って良かったと思えます！！
本当に、お風呂に入れるようになって良かった！
お風呂で健康とリラックスを心掛けたいです🥰
