最近メンタルの上がり下がりが気になります 前までは気持ちより体調のほうに波があり 辛かったのですが 最近は気分に波があるように感じます 気分に波があるというのは、 怒りっぽくなったり イライラするという訳ではなく 不安感や焦燥感、悲壮感のようなも…
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