社会人一年目でパニック障害になり 自分では抱えきれなくなり、周りの人に相談するようになりました♀️ すると 「リフレッシュできてる?この前の休み、ゆっくり休めた?」 って聞いてもらえるようになりました! そのとき、私は、リフレッシュってなんだろ…
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