優等生だった学生時代
社会人一年目でパニック障害になり
自分では抱えきれなくなり、周りの人に相談するようになりました🤷♀️
すると
「リフレッシュできてる？この前の休み、ゆっくり休めた？」
って聞いてもらえるようになりました！
そのとき、私は、リフレッシュってなんだろう…って思いました😂
よくよく考えると、私は趣味がない人間なんです
私生活も謎だってたまに言われます…笑
これまでを振り返ると、
部活と勉強
これだけを全力で取り組んできた学生生活でした👩🎓
(いわゆる、優等生タイプです)
負けず嫌いな性格なので
目の前のことに全力を注いで
とことん自分を追い込んで頑張りました
その甲斐あって、高校、大学と無事第一志望に進学でき
そのことが少しだけ自分への自信に繋がりました！！！
目の前のことをとことんやり切る🔥
こんな学生時代を過ごしていたので、
趣味もほとんどなく、リフレッシュの仕方がよく分かっていないのだと思います…🤔
家でも勉強や部活の自主練に打ち込み
周りと差をつけたい！！と頑張った学生時代に対し
時間内に仕事を終え、家に帰ると一人の時間を過ごすようになった社会人一年目
仕事でここが覚えられなかった
ここがまだ不安……
家に帰っても、無意識のうちに仕事のことを考えていました🤔
社会人になって、今まで通りにできないことに焦りを感じて、
自分に自信がなくなっていきました😔
周りの先輩方に
「勉強はできるけど、仕事や自己管理ができない人」
って思われるのが嫌で、
すごく不安に思いながら職場に向かっていました
（入社した直後から緊張状態が続いて、不安障害、パニック障害の前兆がありました）
気が付いたらプライドだけ一丁前に高くて、
趣味やリフレッシュできる場所がない人になっていました
そんな大人にはなりたくないなって、病気をきっかけに思うようになったんです
一人でも楽しめるようなことを見つけたり
独身のうちにしか楽しめないことをしたり
とにかく自分がやりたいと思うことを気の向くままにやって、
ゆるく楽しく生きたい！！
今までの考え方の癖を少しずつ変えていって、この病気をきっかけに
少し人として成長できたらいいなと思って奮闘中です🥰
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